Федерация спортивного туризма Киргизии

Новые публикации

Адаптация человека к условиям высокогорья. Организация эффективной и безопасной акклиматизации

Оглавление Введение Дестабилизирующие факторы Спортивная форма, опыт и здоровье Режим перед выездом в горы Эффективная, безопасная и не ослабляющая организм акклиматизация Горная болезнь …

316 0

Походная аптечка и горная походная медицина

Хемессен, Ян Сандерс ван. Удаление камня глупости, 1545. Оглавление Введение. Заболевания в горных походах. 1. Мозоли.2. Горная болезнь.3. Горная горячка.4. Острое респираторное заболевание (ОРЗ)5.…

761 0

Туристские игры

Оглавление Крокодил Ассоциации Бутылочка Чепуха Угадай число Контакт Зоопарк Крокодил Цель игры:Показать при помощи жестов слово окружающим Правила:Играющие садятся в качестве зрителей перед…

241 0
Горные путешествия по Высокому Алаю (Максимов Л. А.)

Горные путешествия по Высокому Алаю (Максимов Л. А.)

В книге «Горные путешествия по Высокому Алаю» описывается высокогорный Алай, один из районов Памиро-Алайской горной системы. Приводятся маршруты в массивах между ущельями рек Тутек и Янгидаван, в окрестностях ледника Абрамова, в горном узле Дугоба. Дается общая характеристика района. Для широкого круга…

109
Матчинский горный узел (Максимов Л. А.)

Матчинский горный узел (Максимов Л. А.)

В книге «Матчинский горный узел» описаны маршруты, проходящие через высокие гребни Туркестанского, Зеравшанского и Алайского хребтов в районе горного узла Матча в направлении с севера на юг - со стороны, где находятся наиболее удобные и короткие подъездные пути. В книге также упоминаются непройденные…

117
Туристские маршруты по Северной Киргизии (Маречек Б. Р.)

Туристские маршруты по Северной Киргизии (Маречек Б. Р.)

Предлагаемый вниманию туристов путеводитель включает освоенные уже маршруты по Северу Киргизии. В нем приведены описания наиболее популярных туристских маршрутов по горным районам, примыкающим к Чуйской долине, городу Фрунзе, и по некоторым районам Прииссыккулья. В путеводителе приводятся и описания…

123
По Северному Тянь-Шаню (Вуколов В. Н.)

По Северному Тянь-Шаню (Вуколов В. Н.)

В книге мастера спорта СССР кандидата педагогических наук В.Н. Вуколова описано 10 туристских маршрутов I-V категорий сложности по хребтам Северного Тянь-Шаня - Заилийскому Алатау и Кунгей-Алатау. Дана физико-географическая характеристика региона, приведены орографическая схема-вкладка и рисунки с фотоснимков…

127
В помощь организаторам и инструкторам туризма (Васильев И. В.)

В помощь организаторам и инструкторам туризма (Васильев И. В.)

В книге даны методические советы и рекомендации инструкторам туризма, а также организациям, проводящим подготовку туристского актива: заводским и местным комитетам профсоюзов и комсомола, крупным секциям первичных коллективов физкультуры, туристским клубам, советам добровольных спортивных обществ, советам…

111
В тени Канченджанги (Марек Малятынский)

В тени Канченджанги (Марек Малятынский)

В 1974 г. польские альпинисты совершили восхождение на одну из высочайших и не покоренных до сих пор гималайских вершин - Кангбахен. В книге, написанной одним из участников экспедиции, рассказывается о драматических перипетиях подъема, об экзотической и суровой природе высокогорья и о реакции на нее…

93