Оглавление Введение Дестабилизирующие факторы Спортивная форма, опыт и здоровье Режим перед выездом в горы Эффективная, безопасная и не ослабляющая организм акклиматизация Горная болезнь …
Антипин Владимир Александрович (06.08.1952 – 05.01.2012) Мастер спорта по горному туризму Тренер–инструктор по горному туризму в турклубе «Кадамжаец» Начальник альплагеря «Дугоба» (2004 – 2012) Владимир…
Хемессен, Ян Сандерс ван. Удаление камня глупости, 1545. Оглавление Введение. Заболевания в горных походах. 1. Мозоли.2. Горная болезнь.3. Горная горячка.4. Острое респираторное заболевание (ОРЗ)5.…
Оглавление Крокодил Ассоциации Бутылочка Чепуха Угадай число Контакт Зоопарк Крокодил Цель игры:Показать при помощи жестов слово окружающим Правила:Играющие садятся в качестве зрителей перед…
В книге «Горные путешествия по Высокому Алаю» описывается высокогорный Алай, один из районов Памиро-Алайской горной системы. Приводятся маршруты в массивах между ущельями рек Тутек и Янгидаван, в окрестностях ледника Абрамова, в горном узле Дугоба. Дается общая характеристика района. Для широкого круга…
В книге «Матчинский горный узел» описаны маршруты, проходящие через высокие гребни Туркестанского, Зеравшанского и Алайского хребтов в районе горного узла Матча в направлении с севера на юг - со стороны, где находятся наиболее удобные и короткие подъездные пути. В книге также упоминаются непройденные…
Предлагаемый вниманию туристов путеводитель включает освоенные уже маршруты по Северу Киргизии. В нем приведены описания наиболее популярных туристских маршрутов по горным районам, примыкающим к Чуйской долине, городу Фрунзе, и по некоторым районам Прииссыккулья. В путеводителе приводятся и описания…
В книге мастера спорта СССР кандидата педагогических наук В.Н. Вуколова описано 10 туристских маршрутов I-V категорий сложности по хребтам Северного Тянь-Шаня - Заилийскому Алатау и Кунгей-Алатау. Дана физико-географическая характеристика региона, приведены орографическая схема-вкладка и рисунки с фотоснимков…
В книге даны методические советы и рекомендации инструкторам туризма, а также организациям, проводящим подготовку туристского актива: заводским и местным комитетам профсоюзов и комсомола, крупным секциям первичных коллективов физкультуры, туристским клубам, советам добровольных спортивных обществ, советам…
В 1974 г. польские альпинисты совершили восхождение на одну из высочайших и не покоренных до сих пор гималайских вершин - Кангбахен. В книге, написанной одним из участников экспедиции, рассказывается о драматических перипетиях подъема, об экзотической и суровой природе высокогорья и о реакции на нее…